Cura de papaya
Papaya este un fruct exotic bogat in potasiu, precum si in vitaminele A si C. De asemenea, produsul contine o enzima numita papaina (o proteaza care este folositoare la fragezirea carnurilor si a altor produse. Enzima din papaya este comercializata sub forma de tablete ca un remediu pentru probleme digestive sau in recuperarea rapida a bolnavilor operati la coloana vertebrala. Papaya dizolva tesuturile moarte existente in discurile bolnave. Cura de papaya este si indicata celor care au probleme cu glicemia. Produsul este un ajutor pretios pentru eliminarea neplacerilor cauzate de o digestie imperfecta si pentru reglarea activitatii vezicii biliare, a ficatului, pancreasului si a intestinului gros. Este un remediu impotriva constipatiei. In pulpa fructului se gaseste multa vitamina A care actioneaza benefic asupra pielii. Pulberea sucului de papaya catifeleaza pielea, eliberand-o de celulele moarte. Pe scara larga, din seminte se prepara un condiment asemanator piperului. In cosmetica, papaya se foloseste in compozitia unor creme si sampoane care se bucura de o mare apreciere.
Avocado, miracolul antiimbatranire
Avocado este un fruct miraculos in ceea ce priveste proprietatile sale antiimbatranire. Pe langa faptul ca este un fruct delicios, acesta e plin de substante care pot influenta chiar si longevitatea. Avocado a fost adus din America Centrala, in jurul anului 1500. Surprinzator, cuvantul provine din limba Nahua si inseamna “testicul”, din pricina formei specifice. Acidul oleic este un acid gras nesaturat, avocado avand o concentratie ridicata din aceasta substanta. Un studiu a aratat ca dupa o dieta de sapte zile, bogata in avocado, pacientii au inregistrat o scadere de 17% a nivelului colesterolului. Subiectii au inregistrat si o scadere de 22% a LDL-ului (“colesterol rau”) si a trigliceridelor, precum si o crestere de 11% a HDL-ului (colesterolul bun). Fructul sud-american este bogat si in potasiu, acesta oferind 25% din totalul necesar zilnic al omului. Potasiul ajuta la protectia inimii si a arterelor, reducand riscul de tensiune ridicata si accidente vasculare.
Avocado este si o sursa importanta de antioxidanti, ajutand organismul in lupta cu radicalii liberi si protejand organele si tesuturile de procesul de imbatranire.
