Nervul sciatic are cel mai lung traseu in organismul uman, asigurand functionarea musculaturii gambelor, coapselor, articulatiilor si pielii membrelor inferioare. Durerile numite popular “de sciatica“ isi au originea de cele mai multe ori in afectiuni ale coloanei vertebrale sau in discopatii, dar pot fi provocate si de o ranire a nervului sciatic, de unele boli infectioase, tulburari de metabolism, obezitate, inflamatii ale articulatiei soldurilor. Aceste dureri pot avea manifestari, localizari si evolutii diverse. Pot porni de la sezut, trecand pe partea dorsala a coapselor, mergand pana jos, la gambe sau pana la laba piciorului. Poate aparea o senzatie de amorteala pe traseul nervului sciatic sau o hiperestezie cutanata (pielea este dureroasa chiar si la simpla atingere). Pentru calmarea durerilor se recomanda o baie generala de urzici. Pentru acestea se pun la inmuiat in cinci litri de apa 200 grame de urzici uscate. Dupa 12 ore amestecul se incalzeste, se strecoara si se toarna in apa de baie. Nivelul apei din cada nu trebuie sa depaseasca zona inimii bolnavului, acesta stand in sezut. Durata baii nu trebuie sa depaseasca 20 de minute, iar la iesirea din apa suferindul va imbraca un halat gros si va sta in pat, sub plapuma, cel putin o ora, pentru a transpira.
Alt remediu consta in masaje zilnice ale regiunilor dureroase cu ulei de sunatoare. Acesta se prepara astfel: intr-o sticla se introduc flori si muguri de sunatoare si se completeaza cu ulei de floarea-soarelui presat la rece. Se pune apoi sticla la caldura, timp de 3 saptamani, pana ce uleiul capata o culoare rosiatica, dupa care se poate folosi.
INFOMEDICA
RECLAME. Reclamele promoveaza obiceiuri alimentare nesanatoase atunci cand acestea sunt adresate copiilor, sustin expertii americani. Publicitatea la bauturi racoritoare si mancare contribuie la o dieta deficitara pentru nevoile copiilor si creeaza riscuri printre acestia pentru ca cele mai multe astfel de produse sunt bogate in calorii, dar sarace ca valoare nutritiva, dupa cum mentioneaza un raport al Institutului de Medicina din SUA.
VITAMINA D. Oamenii care au niveluri mai mari de vitamina D in sange respira mai usor, arata un studiu realizat de cercetatoriidin Noua Zeelanda. Diferenta in ceea ce priveste capacitatea plamanilor este mare intre fosti fumatori si nefumatori. Aceasta descoperire poate influenta starea celor care au probleme respiratorii. Despre vitamina D se stie ca, in combinatie cu calciul, asigura oase sanatoase si intareste sistemul imunitar.
SINGURATATEA SI GENETICA. Singuratatea ar putea fi o stare determinata genetic, conform unui studiu american. Cercetatorii au demonstrat ca genele ii determina pe oameni sa se simta sau nu singuri pentru ca ele au o influenta semnificativa asupra caracterului unei persoane, dar si a capacitatii acesteia de socializare. Cei care socializeaza mai putin, au si mai multe probleme de sanatate pentru ca sufera mai des de anxietate si boli de inima.
* Pagina realizata de Luiza RADULESCU PINTILIE, Graziella CHITU,
Ana-Maria VALUTA
