* Gingko Biloba previne formarea cheagurilor de sânge şi îmbunătăţeşte memoria. Problemele de memorie, senzaţia de mâini şi picioare reci, dificultăţile de concentrare sau ameţelile ocazionale sunt simptome care au deseori drept cauză tulburările de circulaţie cerebrală şi periferică. Un remediu natural eficient pentru această afecţiune este Gingko Biloba, una dintre cele mai longevive specii de arbori, cunoscută pentru calităţile terapeutice excepţionale. Aproape toate părţile plantei (scoarţa, mugurii, frunzele şi fructele) au proprietăţi medicinale deosebite, însă cele mai utilizate şi mai studiate sunt frunzele. Gingko Biloba are un efect natural de fluidificare a sângelui, fiind des folosită în afecţiunile venoase. Previne agregarea trombocitelor şi formarea cheagurilor de sânge şi are un efect tonifiant asupra sistemului venos, anunţă DoctorulZilei.ro.
* Ca să renunţaţi la ţigări, în primul rând, trebuie să vă găsiţi un motiv personal, cum ar fi, de exemplu, protejarea familiei de fumatul pasiv sau ameninţarea cancerului de plămâni. În al doilea rând, apelaţi la o formă de terapie, întrucât 95% dintre cei care au încercat să se lase prin “metoda voinţei” au revenit la acest viciu. În acest sens, există un program naţional antifumat, în cadrul căruia puteţi beneficia de şedinţe de consiliere şi de medicamente care ajută la diminuarea nevoii de a fuma şi la reducerea unor simptome că depresia. O metodă revoluţionară prin care puteţi scăpa de fumat o reprezintă sesiunile “Allen Car”, care au la baza cartea englezului cu acelaşi nume, scrie DoctorulZilei.ro.
* Specialiştii spun că sezonul gripei îşi ia avânt în luna februarie şi, dacă până acum s-a vorbit despre ce este bine să mâncăm atunci când suntem bolnavi, e recomandat să ştim şi ce nu trebuie să mâncăm pentru a avea parte de o însănătoşire grabnică. Corpul este mult mai vulnerabil atunci când suntem răciţi, aşa că trebuie evitate alimente care supun organismul unui stres suplimentar. Anumite produse pot înrăutăţi o experienţă deja urâtă – boala – notează “Huffington Post”. Atunci când o răceală severă sau chiar o gripă distrug apetitul, nu trebuie uitat că, dacă nu mănâncăm se restricţionează abilitatea organismului de a se vindeca. Este foarte important să oferim corpului caloriile de care e nevoie pentru lupta împotriva bolii. De fapt, studiile sugerează că reducând numărul caloriilor atunci când suntem bolnavi, nu doar că va creşte susceptibilitatea la răceală şi gripă, se vor înrăutăţi simptomele şi se va prelungi durata bolii.
