• Profesorul Neil Turner, specialist în boli de rinichi la University of Edinburgh: „Contrar mulțimii de păreri pe care le citiți peste tot, trebuie să beți cantitatea de care simțiți că aveți nevoie. Organismul știe cel mai bine câtă apă vă trebuie și v-o va spune prin senzația de sete. Nu trebuie să beți opt pahare cu apă pe zi. Sunt un mare băutor de ceai și nu prea beau apă.” Probabil că nu este ceea ce vă așteptați să auziți de la un expert în rinichi, dar profesorul susține că fluidele zilnice vin din orice, inclusiv ceaiul, cafeaua „și chiar berea ocazională”, potrivit Hotnews.
