* Acceptaţi faptul că stresul este parte a vieţii cotidiene. În timp ce unele persoane irosesc timp şi energie gândindu-se la dificultăţi, persoanele cu un psihic puternic recunosc problemele ca fiind inevitabile. Atunci când situaţiile dificile se ivesc, ştiu ce schimbări să facă pentru a-şi îmbunătăţi situaţia. Îşi menţin problemele la un nivel acceptabil • Persoanele puternice psihic ţin problemele la un nivel acceptabil, fără a transforma un incident minor într-o catastrofă şi sunt atente la monologurile negativiste care ar putea să le streseze în plus. Au delimitări clare între activităţile sociale şi momentele de singurătate • Uneori, în încercarea de a evita probleme, unele persoane îşi petrec majoritatea timpului în cadrul unor activităţi sociale, în timp ce alţii preferă să se retragă din cercurile de prieteni sau familie, potrivit Psychologies.
* Durerile de burtă pot fi acute, caz în care persoana în cauză se va prezenta la doctor, dar pot fi şi surde, uşor de tolerat şi puţin sesizabile caz în care vor fi de cele mai multe ori ignorate. Nu de puţine ori, însă, la originea lor se află probleme grave de sănătate. Astfel, când durerile sunt atroce, se resimt la nivelul abdomenului superior şi nu se calmează în nicio poziţie, ar putea fi vorba de un ulcer perforat, sau mai grav de o criză de pancreatită. Balonarea se manifestă prin senzaţia de presiune abdominală şi conferă un grad ridicat de disconfort. Dacă vă confruntaţi, frecvent, cu această senzaţie, mergeţi la medic deoarece poate ascunde de la cauze uşoare la foarte grave precum cancer ovarian, cancer intestinal sau infecţii intestinale, potrivit DoctorulZilei.
