Examenele au intrat pe ultima suta de metri. Chiar daca principalul lucru asupra caruia va concentrati este invatatul, nu trebuie sa uitati ca puteti da randament numai daca sunteti odihniti si va hraniti corespunzator. Pentru ca invatatul sa mearga snur, in perioada examenelor sunt recomandate, in primul rand, legumele si fructele proaspete. Acestea sunt bogate in vitaminele B1, B6, A si E si va ajuta sa memorati mai usor notiunile. Indicat este si pestele, fie din conserve, fie fript, pentru ca este bogat in fosfor si elemente minerale, care favorizeaza imbunatatirea memoriei. Lactatele de orice tip sunt, de asemenea, recomandate, deoarece lipsa calciului scade capacitatea de invatare. Carnea, chiar si cea de porc, daca este preparata corespunzator, este importanta pentru ca aduce proteinele necesare organismului.
