Potrivit unui studiu realizat de IDC, aproximativ 80% dintre utilizatorii de smartphone-uri își verifică telefoanele mobile în primele 15 minute după trezire în fiecare dimineață. Este evident că oamenii nu au niciun control asupra dispozitivelor lor în zilele noastre, ceea ce le poate afecta negativ și sănătatea, și productivitatea.
„Acest lucru ne privează de a începe dimineața cu noi înșine, departe de zgomotul lumii. Ne expune la informații negative sau stresante. Cu toții ar trebui să ne începem diminețile în așa fel încât să ne auzim propriile gânduri și să ne simțim propriile sentimente”, spune Annisa Pirasteh, proprietara unui centru de terapie și wellness din Atlanta, potrivit Hotnews. Un studiu de la Universitatea din Göteborg, Suedia, a măsurat efectele utilizării smartphone-urilor asupra oamenilor în vârstă de 20 de ani pe parcursul unui an. Studiul a arătat că utilizarea susținută a telefonului mobil a fost direct corelată cu creșterea cazurilor de depresie atât la bărbați, cât și la femei.
