Celulele din stratul superior al pielii se regenerează zilnic. Unele mor, se desprind de piele și altele, noi, le iau locul. În tinerețe, acest proces se întâmplă repede, însă odată cu îmbătrânirea, regenerarea celulelor încetinește. Ritmul lent de regenerare a celulelor pielii se vede încă de la vârsta de 20 de ani. Pielea își pierde strălucirea, devenind tot mai puțin elastică. În același timp, producția de colagen și elastină scade favorizând apariția ridurilor, potrivit Hotnews. Cea mai bună hrană pentru sănătatea pielii o vei obține folosind sârguincios, de cel puțin două ori pe zi, o cremă hidratantă. „Multe dintre ridurile mici până la cele mai vizibile apar din cauza uscăciunii pielii”, spune Lauren Otsuki, biotehnolog, într-un podcast recent publicat pe blogul ei, Ourself. Sfatul ei pentru cei care folosesc deja crema hidratantă de două ori pe zi este să adauge acestei rutine și un ser de acid hialuronic. Adică aplicarea serului peste crema hidratantă, seara la culcare, după ce fața a fost, în prealabil, umezită.
