* Potrivit statisticilor, trei milioane de romani sufera de depresie sau stari de anxietate, proportia fiind de trei femei la un barbat. Specialistii spun ca aceasta afectiune este des intalnita in randul persoanelor cu varsta cuprinsa intre 25 si 50 de ani.
In plus potrivit psihologilor, tot mai multi copii sunt afectati de depresie, statisticile aratand o crestere ingrijoratoare a cazurilor in randul micutilor, astfel ca unul din 33 de copii si unul din opt adolescenti acuza stari de anxietate.
Cercetatorii de la Universitatea Montreal, din Canada, sustin ca acizii grasi Omega 3, care se gasesc in uleiul de peste, amelioreaza depresia.
* Tumorile canceroase de mici dimensiuni, identificate la nivelul prostatei, nu necesita tratament imediat, iar acest lucru nu conduce la o crestere a riscului de mortalitate, potrivit unui studiu publicat in Journal of Clinical Oncology (JCO). “Gratie testului sangvin ASP (antigen prostatic specific), de 23 de ani noi putem diagnostica, inca din faza incipienta, cancerul la prostata”, a explicat Martin Sanda, profesor la Facultatea de medicina din cadrul Universitatii Harvard, principalul autor al studiului. ASP (antigen specific prostatic) este o proteina produsa de prostata, iar nivelul ei creste in cazul in care organul se mareste sau cand apare cancerul. Testul le permite medicilor sa inceapa mult mai devreme si cu o rata de succes mai mare diverse tratamente agresive impotriva acelor cazuri de cancer la prostata care prezinta riscuri mari. Autorii acestei descoperiri au analizat datele furnizate de un vast studiu la care au participat 51.529 de barbati, care au fost monitorizati incepand din 1986. Dintre acestia, 3.331 au fost diagnosticati cu cancer, in perioada 1986 – 2007. Studii ulterioare au relevat faptul ca 342 dintre voluntarii diagnosticati cu cancer, reprezentand aproximativ 10%, au decis sa amane inceperea tratamentului cu cel putin un an. La 10 ani de la diagnostic, jumatate dintre voluntarii care au decis sa astepte, nu incepusera inca tratamentul. Autorii studiului au analizat toate datele medicale ale tututor pacientilor, la opt ani de la diagnosticare, si au efectuat comparatii intre cei care au optat pentru un tratament agresiv (chirurgie, radioterapie sau terapie hormonala) si cei care au decis sa amane tratamentul. “Am constatat ca rata mortalitatii era foarte scazuta in randul barbatilor suferind de forma de cancer la prostata ce prezinta riscuri mici”, a precizat Martin Sanda. Analizele au demonstrat ca doar 2% dintre barbatii suferind de aceasta forma de cancer al prostatei si care au amanat inceperea tratamentului au decedat, comparativ cu 1% dintre pacientii suferind de o forma similara de cancer si care au inceput tratamentul mai devreme, au explicat cercetatorii americani, care au precizat ca aceste diferente sunt lipsite de importanta din punct de vedere statistic. Potrivit acestui studiu, cei mai multi dintre barbatii diagnosticati cu cancer la prostata cu risc scazut care au amanat inceperea tratamentului cu, in medie, opt ani – sau chiar cu 20 de ani – se simt in continuare foarte bine. Ei au evitat astfel si neplacerile frecvente provocate de tratamentele anticancer. Potrivit specialistilor, exista trei tipuri de cancer la prostata: cancer cu tumori mari, ce cresc intr-un ritm rapid; cancer cu tumori de marime medie; cancer cu tumori mici, care se dezvolta incet.
* Daca v-ati propus sa rezistati tentatiei de a fuma, beti apa cu inghitituri mici, faceti-va lista cu beneficiile vietii fara tutun, spalati-va frecvent pe dinti, acestea fiind cateva dintre recomandarile medicilor. Fiecare persoana are o atitudine diferita legata de renuntarea la fumat si de aceea este important sa gasiti formula care vi se potriveste. Multi fumeaza cand sunt plictisiti, cand socializeaza, la stres, la cafea, la finalizarea unei sarcini sau cand se pregatesc sa inceapa o activitate. Pentru a putea renunta, este important sa cunoasteti ce rol au tigarile si sa folositi trucuri care sa inlocuiasca gestul de a aprinde o tigara.
* Numarul de copii obezi s-a dublat in zece ani. In 2001, 1,7% dintre elevii de gimnaziu din Romania erau obezi. In acest an, procentul a ajuns la 3,6%. Statisticile sunt alarmante si in cazul adultilor. Bolile contemporane sunt cauzate in proportie de 30% de factori genetici, 30% de factori de mediu si 40% de un stil de viata nesanatos. Sedentarismul, consumul excesiv de alimente de tip fast-food si hipercalorice sunt principalele motive ale cresterii numarului de obezi. Afectiuni grave, cum ar fi hipertensiunea arteriala, diabetul zaharat sau dislipidemia sunt principalele efecte ale excesului de kilograme.
