* Racirea vremii si schimbarile abrupte ale presiunii atmosferice favorizeaza aparitia bolii sau agravarea starii celor care au mai avut episoade de boala. De obicei, sinuzita este asociata cu o presiune resimtita fie deasupra, fie dedesubtul ochilor si cu dureri persistente de cap. De asemenea, bolnavul cu sinuzita percepe exagerat mirosurile urate, are nasul infundat, scurgeri galben-verzui si, in unele cazuri, ameteli, tuse si ochi inrositi. Potrivit specialistilor, sinuzita se manifesta, in general, in sezonul rece si poate aparea dupa un episod de raceala sau de alergie. Simptomele pot dura circa patru-cinci saptamani si se trateaza cu antibiotice, cu antiinflamatoare si cu dezinfectante nazale. Daca perioada de manifestare a sinuzitei este mai mare de 12 saptamani, se poate vorbi despre faza cronica a bolii, ceea ce poate poate duce la modificari permanente ale mucoasei si la complicatii.
* Cumparati kiwi, papaya sau ananas si faceti o salata gustoasa si plina de savoare. Datorita componentelor nutritive si, in special, a luteinei, consumul acestor fructe e indicat pentru a reduce riscul aparitiei cancerului si a bolilor de inima. Previne formarea cataractei, ce poate provoca orbirea. Potasiul are un rol major in reglarea presiunii arteriale, iar fibrele protejeaza impotriva cancerului si a diabetului. Fructul de papaya este recomandat in prevenirea aterosclerozei si a diabetului. Nutrientii din fructul de papaya au un rol important in prevenirea cancerului de colon. Contine papaina si chimopapaina, ambele enzime fiind recunoscute pentru actiunea antiinflamatoare si de calmare sau vindecare a arsurilor.
* Afectiuni precum “glanda lenesa”, diabetul sau problemele ovariene deregleaza metabolismul si conduc la acumularea kilogramelor in plus, indiferent cat si cum mancati. Daca mancati putin, dar va ingrasati vazand cu ochii, este posibil sa suferiti de disfunctii ale tiroidei, diabet de tip II, sindromul ovarelor polichistice sau depresie. Specialistii clasifica obezitatea in doua categorii: obezitate de tip I (asociata consumului alimentar excesiv si sedentarismului) si cea de tip II, provocata de diverse afectiuni. Cei care sufera “de glanda”, asa cum se spune in popor, sunt cei mai predispusi la ingrasare.
* Nedepozitata corespunzator, mancarea din frigider se poate altera rapid, provocand dezvoltarea bacteriilor si a mucegaiului. Temperatura scazuta din frigider (max. 4-5 grade C) opreste dezvoltarea bacteriilor si a microorganismelor responsabile de degradarea alimentelor. Acoperiti cu capace toate vasele cu mancare gatita. Mirosul nu se combina cu al altor alimente si, in acelasi timp, sunt ferite de celelalte produse din frigider care pot cadea in mancare. In plus, se altereaza mai greu. Daca nu aveti loc si pentru capace, folositi folie din plastic, pe care o strangeti bine in jurul vasului. Ideal este sa pastrati alimentele in cutii speciale din plastic, pe care le puteti cumpara din magazine. Chiar daca le tineti la rece, nu pastrati produsele lactate usor perisabile – smantana, iaurt, lapte dulce sau batut – pana aproape de data expirarii.
