Viata sexuala si afectiunile cardiovasculare
————————————————
Daca ati fost diagnosticat cu afectiuni cardiovasculare sau ati suferit un atac de cord, medicii va recomanda sa nu va incepeti viata sexuala peste 6 saptamani de la producerea atacului respectiv. Oricat de mare ar fi nerabdarea cu care asteptati sa faceti din nou dragoste, avertismentul nu trebuie ignorat. Sugestiile urmatoare va pot ajuta sa depasiti mai usor aceasta perioada de asteptare.
Nu va grabiti !
Va va fi mai usor sa treceti peste temerile care apar inerent intr-o astfel de situatie daca incepeti prin a va bucura unul de altul, in intimitate, dar fara intentia de a trece la actul sexual propriuzis. In aceasta etapa, care poate dura o saptamana, impreuna cu partenerul veti depasi, treptat teama ca in cursul actului sexual vor aparea dureri de inima, sau ca performanta sexuala nu va fi cea dorita. In acelasi timp, orgasmul aparut in urma stimularii orale sau a celei manuale nu solicita inima si nu face sa creasca tensiunea la fel de mult ca orgasmul care apare in urma contactului sexual propriu-zis.
Fiti relaxat !
Reluati viata sexuala intr-o atmosfera confortabila si familiara. Evitati sa faceti sex atunci cand stresul, cauzat de problemele de serviciu sau de cele care apar in viata personala este prea mare, pentru ca in asfel de momente presiunea arteriala si pulsul pot fi mai mari inca de la inceputul actului sexual, ceea ce face ca si factorii de risc sa fie amplificati.
Folositi pozitii care va solicita mai putin din punct de vedere fizic
Pozitiile in care barbatul este deasupra si isi sprijina greutatea in brate par sa fie mai solicitante din punct de vedere fizic, decat celelalte. Dincolo de toate acestea insa, nu uitati ca indiferent de pozitia pentru care optati cantitatea de energie necesara in timpul actului sexual nu trece de limitele de siguranta admise pentru mentinerea starii generale de sanatate. Deci, chiar daca preferati acele pozitii in care barbatul se afla deasupra si nu simtiti nici un disconfort, nu exista motive reale sa faceti vreo schimbare in acest sens.
Se poate apela la Viagra ?
Daca nu suferiti de angina sau ati suferit un infarct miocardic sau un bypass cardic, nu exista motive pentru care sa nu luati Viagra. Singura problema care se pune este daca puteti face fata solicitarii fizice pe care o presupune un raport sexual. In orice caz, daca aveti probleme cu inima, nu luati Viagra fara ca, mai intai, sa discutati cu medicul personal, cat si cu medicul cardiolog.
Femeile cu probleme de sanatate a inimii
Desi in numar considerabil mai redus, femeile sufera, de asemenea, atacuri de cord. Daca acesta este si cazul dv, este important sa stiti ca sfaturile anterioare sunt valabile si in ceea ce priveste femeile. Puteti urma chiar si un program de exercitii fizice, care sa va ajute sa va mentineti in forma. Reincepeti-va treptat viata sexuala si pentru inceput, incercati pozitii care nu va solicita foarte tare din punct de vedere fizic.
