* După 100 de ani, regimul Hay este în topul celor mai populare diete. Concepută de medicul american Howard Hay prin anul 1911, tocmai pentru a rezolva problemele de sănătate cu care se confrunta, dar şi pentru a slăbi, Dieta Hay a câştigat adepţi pe întregul mapamond. Dr. Hay a pornit de la premisa că există o cauză principală pentru problemele de sănătate care apar în organism. De aceea, pentru a uşura digestia, el a împărţit alimentele în trei grupe: Grupa A cuprinde proteinele: carnea, lactatele, brânza, ouăle, peştele, soia şi iaurtul. Din Grupa B fac parte alimentele neutre: legumele, aproape toate vegetalele, salatele, fructele, seminţele, nucile (cu excepţia arahidelor), untul, uleiul presat, uleiul de măsline şi condimentele. Grupa C cuprinde carbohidraţii (biscuiţii, pâinea, peştele, prăjiturile, ovăzul, fulgii de ovăz, orezul, zaharurile, mierea). Dieta Hay propune disocierea proteinelor de glucide.
* La Clinica de Urologie din cadrul Spitalului Clinic Judeţean de Urgenţă Timişoara s-au efectuat în premieră naţională mai multe operaţii de dezintegrare a calculilor renali, prin energie laser, cu ajutorul unui instrumentar miniatural, de doar câţiva milimetri grosime. Viorel Bucuraş, şeful Clinicii de Urologie, a explicat, recent, că intervenţiile au fost realizate la un bărbat şi o femeie, care după doar două zile de la eliminarea calculilor renali au fost externaţi în stare perfectă. Cele două operaţii de dezintegrare a pietrelor la rinichi au presupus câte o simplă incizie în abdoment de doar 1,5 milimetri şi au fost considerate un real succes. Potrivit specialistului timişorean, punerea în practică a unei astfel de proceduri costă 900 de euro, scrie doctorulzilei.ro.
* Oricine a minţit măcar o dată în viaţă ştie că adesea minciuna îţi aduce mai multe probleme decât purul adevăr. Atunci, care sunt motivele pentru care contiuăm să facem asta? Nevoia de securitate personală. Insecuritatea şi dorinţa de a ne păstra încrederea şi admiraţia celor din jur stau la baza celor mai frecvente minciuni. De aceea, căutăm minciuni atunci când simţim că este posibil să fim decepţionaţi sau când imaginea de sine riscă să ne fie lezată.
* Cârceii sunt crampe musculare foarte dureroase, care apar brusc şi dispar doar după ce muşchiul s-a relaxat. O astfel de crampă, pentru că un cârcel este o crampă musculară, poate să dureze câteva secunde, câteva minute sau poate chiar mai mult de un sfert de oră. Poate să cuprindă un muşchi întreg, o parte a lui sau un grup de muşchi. Cârceii repetaţi pot fi o urmare a unor afecţiuni, a unor accidentări (de exemplu, în cazul fracturilor osoase) dar, de obicei, cauzele sunt mai puţin grave şi pot fi prevenite. Sportivii amatori care exagerează cu mişcarea pot avea crampe musculare, fie în timpul activităţii fizice, fie la câteva ore după. Şi deshidratarea ar putea da startul cârceilor.
