Muschii incordati se relaxeaza prin masaj
Masajul pentru relaxare si cel pentru tonifiere sunt metode folosite frecvent de specialistii kinetoterapeuti pentru inlaturarea stresului, respectiv pentru recuperarea pacientilor dupa diferite accidente. Oricine poate beneficia de masaj, mai putin cei cu arsuri, probleme dermatologice, tromboflebita si ulcer varicos.
Cele mai multe persoane, insa, prefera un masaj de relaxare dupa o zi obositoare la serviciu. Aceasta metoda presupune manevre usoare, relativ blande, menite sa relaxeze musculatura. Folosirea uleiurilor, a cremelor de corp sau a pudrei de talc este necesara pentru efectuarea acestui tip de masaj. Daca exista contracturi foarte mari ale muschilor, se pot folosi unguente cu efect terapeutic. In masarea nevralgiilor sunt eficiente unguentele pe baza de venin de albine care dau o senzatie de caldura la nivelul pielii. Terapia prin masaj poate ajuta si persoanele care au o circulatie periferica deficitara pentru ca va fi stimulata circulatia de intoarcere venoasa. Daca la masajul de relaxare pot apela aproape toate persoanele, cel pentru tonifiere se recomanda pacientilor afectati de paralizii sau atrofie musculara, alaturi de tratamente medicamentoase.
