Toate femeile au tendinta de a investi intr-o serie de instrumente de hair styling si numeroase produse scumpe pentru a avea parul frumos si neglijeaza alimentatia zilnica.
Trebuie sa stiti ca o dieta bogata in minerale, proteine si vitamine este solutia pentru un par sanatos si stralucitor.
Iata ce nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra:
Legumele verzi: spanc, broccoli, sfecla sunt surse de vitaminele A, C si au fier si calciu.
Fasolea si lintea contin proteine care ajuta la cresterea parului, dar si suficient fier, zinc si biotina.
Cititi mai multe pe www.romaniatv.net .
