* Bărbaţii români sunt atraşi de femeile inteligente, cu un aspect fizic plăcut şi care debordează de încredere în propria persoană, potrivit unui studiu realizat de compania de cercetare de piaţă Cult Market Research. Unul din cinci bărbaţi consideră inteligenţa drept caracteristica cea mai importantă a unei femei. Aspectul fizic plăcut este o altă însuşire preferată de bărbaţi. Feminitatea este reprezentată în mintea bărbaţilor prin afilierea cu frumuseţea, scrie DoctorulZilei.
* Plimbările în aer liber şi mersul pe bicicletă sunt forme de mişcare ideale pentru a scăpa de problemele de sănătate cauzate de sedentarism. Ambele sunt activităţi aerobice ritmice care tonifică musculatura şi îmbunătăţesc, în acelaşi timp, starea de spirit. Există, totuşi, câteva diferenţe, care ar putea face să preferaţi o formă de mişcare în defavoarea celeilalte. Alergând ardeţi, în general, mai multe calorii pe minut decât atunci când mergeţi pe bicicletă, spune medicul Hirofumi Tanaka, profesor de chineziologie şi directorul Laboratorului de Cercetare a îmbătrânirii cardiovasculare de la Universitatea din Texas, citat de “The New York Times”. O persoană care cântăreşte 68 de kilograme şi aleargă vioi, adică face un kilometru în aproximativ 4-5 minute, va arde în jur de 1.000 de calorii pe oră. Aceeaşi persoană care pedalează cu o viteză constantă de 25-30 de kilometri la oră va arde numai 850 de calorii într-o oră. Iar în timpul unei plimbări în aer liber, numărul caloriilor consumate este mult mai mic – numai 360 pe oră, dacă mergeţi cu o viteză de 6 kilometri la oră (1,78 m/s).
* Colica renală, respectiv eliminarea unei pietre la rinichi, este foarte dureroasă. Din fericire, poate fi prevenită prin dietă. Majoritatea pietrelor de la rinichi sunt formate din calciu plus fosfat sau oxalat, minerale care provin din alimentaţie şi sunt eliminate prin urină. Problemele apar când, din cauza lipsei de apă, urina devine prea concentrată, iar mineralele se cristalizează, formând calculii renali sau “pietrele la rinichi”. Pentru ca urina să fie suficient de diluată, trebuie să beţi zilnic cel puţin şase pahare de apă. Studiile au arătat că persoanele care consumă cel puţin un suc din comerţ pe zi au un risc mai mare de pietre la rinichi. Explicaţia: zahărul din sucuri măreşte excreţia mineralelor în urină.
