Ardeiul iute te poate ajuta sa slabesti. Cel putin asa sustin cercetatorii de la Universitatea California din Los Angeles (UCLA). „Vinovata” se face o substanta ce se afla in compozitia legumei care-i conferta, totodata, si gustul picant. Cu cat ardeiul este mai iute, cu atat este mai bogat in aceast compus, numit capsaicina.
Ardeiul iute ar actiona pe doua cai asupra siluetei. In primul rand, contine fibre, ceea ce inseamna ca senzatia de satietate se instaleaza mai devreme. Deci, mancand mai putin, nu te ingrasi.
Cititi mai multe pe www.rtv.net .
