Cea mai frecventa forma de cancer, la barbati, este cel de prostata. Deocamdata nu se cunoaste cu exactitate cauza bolii, dar se stie ca riscul aparitiei acesteia creste o data cu inaintarea in varsta, mai ales dupa 50 de ani. Barbatii ale caror rude apropiate au avut cancer de prostata sunt si mai expusi riscului de a se confrunta, la randul lor, cu afectiunea. Specialistii au descoperit ca unii factori alimentari favorizeaza declansarea bolii, iar altii au efect protector in acest sens.
Medicii estimeaza ca peste 30% din toate tipurile de cancer sunt legate de dieta, iar cancerul de prostata nu face exceptie. De aceea, ei recomanda barbatilor sa urmeze anumite sfaturi pentru a preveni boala:
– consumati cat mai multe fructe si legume;
-limitati consumul de alimente bogate in grasimi, in special pe cele de origine animala;
– fiti activi fizic si mentineti-va greutatea normala;
– evitati sau limitati consumul bauturilor alcoolice;
– folositi laptele si produsele lactate cu prudenta. Daca sunteti deschis la nou, incercati laptele de soia;
– evitati supra-alimentatia;
– consumati regulat cereale pentru a va asigura un aport satisfacator de seleniu;
– verificati daca aveti un aport suficient de vitamina D;
– nu neglijati controalele medicale periodice.
