Avantajele unui somn bun au fost evidenţiate încă din moşi- strămoşi, deci nu trebuie băgat în seamă ce zic filosofii – “Somnul raţiunii naşte monştri“ – fiindcă ai dovada faptului că ai votat, de foarte multe ori, cu ochii închişi, şi nu s-a prăbuşit cerul. Doar impozitele au crescut.
Aşadar, vom insista acum pe câteva dintre beneficiile somnului de mică durată, fiindcă de ăla, de secole, se ocupă sociologii.
Astfel, a dormi iepureşte înseamnă să adulmeci când vine ajutorul de şomaj, iar tu să fii deja în picioare, lângă oficiul poştal. Aşa s-au născut vorbe de duh, precum “Cine se scoală de dimineaţă departe ajunge!”.
Evident, un somn bun face mult bine spiritului. Dacă nu ai optat pentru somnul a la longue (pe vecie adică), poţi să-l alegi pe ăla de scurtă sau medie durată: numai 16 – 20 de ore pe zi. Doar aşa poţi fi treaz în momente cheie ale vieţii, adică atunci când se bagă bere rece la cârciumă.
Nu lua în seamă expresii spuse la mânie de concetăţeni, cum ar fi “Ăsta nu se mai trezeşte niciodată!”. Tu ţine-o pe-a ta şi deşteptă-te doar de două ori pe zi – înainte de masa de prânz şi de aia de seară.
Nu dramatiza dacă adormi în faţa televizorului, când vezi un meci între Dinamo şi Ceahlăul Piatra Neamţ. Ăsta-i rostul meciurilor din Liga I, să te adoarmă.
În rest, consecinţele benefice ale unui somn adânc sunt la tot pasul. Asta nu înseamnă că dacă o zăludă se îneacă brusc cu o coajă de banană şi adoarme este automat Albă ca Zăpada, să-i vină Făt-Frumos la căpătâi. Fără 50 de milioane de lei vechi nu se uită orelistul la ea, s-o readucă la viaţă. Deci, mare atenţie şi la ce mâncaţi !
Pe vremuri, se zicea că soldatul deştept doarme în cinci minute cât ăla prost în opt ore. Atenţie; chiar dacă azi armata nu mai e obligatorie, rămâne valabilă chestia asta !
A dormi ca un prunc este şi asta o opţiune, mai ales elevii care au dat bacul ştiu ce înseamnă chestiile astea pure şi nevinovate, iar starea de veghe – premergătoare somnului – se materializează prin îmbunătăţirea cunoştinţelor despre lume şi viaţă, lărgirea orizontului ş.a.m.d. A sta treaz, de exemplu, chiar dacă-ţi pică ochii-n gură, înseamnă să cunoşti toate intrările/ieşirile în şi din bloc. Dexteritatea asta se obţine după lungi şi intense antrenamente – stai cu ochii holbaţi printre zăbrele, să vezi cine mai trece pe uliţă.
Evident, pentru a avea un somn instantaneu şi, totodată, odihnitor, este bine să renunţi atât la somniferele pe bază de chimicale, cât şi la cele pe bază de plante. Specialiştii recomandă în locul lor hapuri pe bază de unelte; uită-te la sapă, şi căscatul te apucă; priveşte lopata – şi te-a pălit somnul, flirtează cu o coasă, şi începi să sforăi. În acest sens, nu trebuie omis nici sfatul medicului: “Luaţi, înainte de culcare, câte o filă a unui manual de la biblioteca din comună sau orăşenească, înfăşuraţi-o în nămol, şi puneţi-o la rădăcina pernei ! Nu lăsaţi cartea la îndemâna copiilor sub 18 ani !”.
Trasul pe dreapta presupune, în popor, că s-a culcat cineva, iar a te trage poliţia rutieră pe dreapta înseamnă că agentul rutier închide şi el ochii când te-a prins băut la volan. Este bine să ai pregătită cel puţin o hârtie de o sută de euro !
Nu mai e valabilă nici arhaica expresie cine nu cască ochii cască punga, că azi fură interlopii banii din bancomat.
Somn de voie !
Florin TĂNĂSESCU
