* Medicii consideră că orice persoană care se simte obosită până la epuizare fizică mai mult de 3 luni trebuie să iniţieze o serie de investigaţii şi analize sanguine care să stabilească o cauză exactă a acestor simptome. Fiecare persoană percepe în mod diferit oboseala însă există o serie de simptome cu care aceasta se asociază şi care reprezintă acuzele pentru care cei mai mulţi se prezintă la medic. Dintre acestea amintim: tulburări de memorie şi scăderea capacităţii de concentrare; confuzie, ameţeli, apatie, iritabilitate şi chiar depresie; tulburări ale apetitului, scădere în greutate; tulburări ale tranzitului intestinal; cefalee, dureri musculare, potrivit Infomaterna.ro.
* Un banal obicei ucide peste 3 milioane de oameni în fiecare an: plusul de sare în mâncare. La numai 30 de minute după ce am consumat alimente sărate, vasele de sânge care alimentează inima încep să se modifice. Efectele adaosului de sare în bucate sunt, deci, imediate. Iar în cazul persoanelor de peste 50 de ani cu hipertensiune, consecinţa poate fi un infarct. “Aproape invariabil, excesele alimentare nu doar ca şi cantitate, ci şi ca aport de sodiu, de sare, produc efecte imediate. Traduse prin creşterea tensiunii arteriale şi prin apariţia semnelor de decompensare în insuficienţa cardiacă”, atrage atenţia prof. dr. Doina Dimulescu, medic cardiolog, managerul Spitalului Universitar de Urgenţă Elias din Bucureşti.
* Având în vedere că în splină se duc toate celulele din sânge care au îmbătrânit, au obosit, sau sunt pe moarte, este normal ca efortul fizic intens să ducă la o aglomerare de astfel de celule. Splina are o limită a numărului de celule de sânge pe care le poate “recicla”. Dacă organismul depăşeşte această limită din diverse cauze (efort fizic intens, infecţii – gripă, răceală, carii infectate, unghii încarnate etc, hepatită, tuberculoză, ciroză, cancer, malarie, rubeolă, boli autoimune, chist hidatic, septicemie, mononucleoza – Epstein-Barr, boli ale sângelui etc), splina se umflă şi devine dureroasă. În cazul efortului fizic, tot ce trebuie să faceţi este să opriţi activitatea şi să daţi răgaz splinei să proceseze cantitatea mare de celule din sânge care s-au acumulat în ea, scrie Unica.ro.
* O echipă de cercetători americani specializată în igiena orală a descoperit că un pahar de suc pe zi are exact acelaşi efect pe care îl are cocaina sau metadona asupra dinţilor. Nu numai că distruge dintele, dar slăbeşte şi gingiile, predispunând la infecţii şi afecţiuni dentare. Studiul a fost realizat în cadrul Temple University School of Dentistry, din Philadelphia.
