Carnea de porc da peste cap stomacul copiilor
Acestia pot asimila alimentele traditionale numai dupa trei ani
Copiii pana intr-un an trebuie sa aiba un regim alimentar special de Sarbatori pentru ca aparatul lor digestiv nu este pregatit sa faca fata unei alimentatii cu un continut mare in grasimi si alte substante greu digerabile. Astfel, pentru acestia sunt interzise carnea de porc, jumarile, soriciul, maioneza, caltabosul, lebarul, salata de Boeuf, sarmalele, ciupercile. Pentru sugari cel mai bun aliment este laptele de mama, acesta acoperind toate nevoile copilului pana la sase luni, nefiind necesare nici macar apa sau ceaiul. Abia dupa ce a implinit noua luni, copilul poate primi cate ceva din ceea ce s-a pregatit pentru masa de Sarbatori, de exemplu ciorba de perisoare, bors, supa de carne de pui ori vita. Dintre fructe, micutii pot gusta mere sau portocale.
Cei de peste un an pot gusta si putina carne de porc slaba, cu conditia sa fie fiarta, nu prajita. Pentru micutii de peste 3 ani restrictiile alimentare sunt din ce in ce mai putine. Ei pot manca din mai toate produsele pregatite de Sarbatori, cu exceptia soriciului de porc, jumarilor si a carnii grase. In functie de toleranta individuala pot manca inclusiv sarmale, carne de porc slaba si dulciuri, cum ar fi placintele sau cozonacul de casa.
In schimb, alcoolul este contra-indicat pentru copiii de toate varstele pentru ca poate induce perturbari ale echilibrului psihic al acestora. Este bine ca parintii sa ii fereasca pe copii de alcool, nelasandu-l la indemana lor. Consumul cronic poate avea repercusiuni asupra dezvoltarii cerebrale, afectand sistemul nervos. Printre efectele nocive ale alcoolului se mai numara scaderea performantelor intelectuale, cresterea dezinteresului fata de ceea ce se intampla in jur si dificultate la memorare. Indicate sunt bauturile nealcoolizate, dar mai ales sucurile naturale de fructe.
