* Spirometria, un test simplu care durează între trei şi cinci minute, poate arăta dacă o persoană suferă de astm. Odată depistată, boala poate fi controlată, adică pot fi prevenite crizele ce pun în pericol viaţa. Fiindcă nu este suficient diagnosticat, astmul ucide o persoană în fiecare oră în vestul Europei, au avertizat specialiştii cu ocazia Zilei Mondiale a Astmului, marcată recent. Între 800 de mii şi 1 milion de români suferă de astm, potrivit estimărilor Societăţii Române de Pneumologie. Iar mulţi dintre cei care au această afecţiune respiratorie, care poate fi severă, nu au fost diagnosticaţi şi, deci, nu primesc tratament.
* Consumul regulat de roşii ar putea creşte producţia de spermă cu până la 70%. Acest efect s-ar datora licopenului, o substanţă nutritivă responsabilă pentru culoarea roşie a acestor legume. Un grup de sprijin al persoanelor infertile va începe un studiu cu durata de un an, pentru a vedea dacă suplimentele alimentare zilnice cu licopen administrate bărbaţilor vor putea stimula fertilitatea acestora. „În general, se consideră că infertilitatea este o problemă feminină, deoarece femeile sunt cele care nasc, dar, în jumătate dintre cazuri, este vorba despre probleme legate de calitatea şi funcţionarea spermatozoizilor”, a declarat Karen Veness, purtătoare de cuvânt a asociaţiei Britain’s Infertility Network.
* Din ce în ce mai multe studii susţin că zahărul, şi nu grăsimile saturate, este principalul vinovat de riscul crescut de boli de inimă. Acum, că s-au stabilit priorităţi şi ştim ce trebuie evitat cu orice preţ, poate este momentul să vedem şi ce trebuie să mâncăm pentru a fi mai sănătoşi. Cum opusul este deseori valabil, şi în acest caz ar trebui să ne cultivăm gustul pentru amar şi să-l uităm pe cel dulce. Ne place gustul dulce şi respingem gustul amar. „Doar trei alimente amare le consumăm cu regularitate: cafeaua, ciocolata şi berea. Dar şi acestea sunt foarte îndulcite, în special primele două”, este de părere dr. Andrew Weil, directorul Centrului de Medicină Integrativă din Arizona, SUA.
