* Cel mai usor si la indemana in cazul durerilor usoare de gat este gargara cu apa calduta in care se dizolva sare. De mare ajutor sunt infuziile din flori de musetel, salvie, busuioc, coada soricelului, sunatoare ori chiar cimbru. La 100 ml de apa se pun aproximativ doua lingurite de planta. Cu infuzia rezultata se face gargara ori se clateste cavitatea bucala timp de cinci minute. De asemenea, de mare ajutor sunt produsele cu continut bogat de vitamina C. Dintre ele, adevarate rezervoare de vitamina C sunt macesele si catina. In aceasta perioada se vor consuma lichide caldute, dar se vor evita alimentele fierbinti, deoarece ele pot irita zona gatului.
* Pagina realizata de Luiza Radulescu PINTILIE,
Graziella CHITU, Ana-Maria VALUTA
