* Postul ar putea fi o soluţie pentru vindecarea diabetului, potrivit cercetătorilor. Un nou studiu a arătat că renunţarea la carne şi adoptarea unei diete vegetariene ajută la controlarea glicemiei şi poate vindeca diabetul de tip 2. O cercetare care a inclus mai multe studii anterioare a scos la iveală că eliminarea grăsimilor animale din alimentaţie îmbunătăţeşte răspunsul la insulină al organismului. Alimentaţia pe bază de fructe şi legume reduce nivelul unei proteine din sânge denumite hemoglobina glicata (HbA1c). Pentru diabetici, cu cât este mai mare nivelul de HbA1c, cu atât creşte şi riscul apariţiei complicaţiilor diabetului, precum afecţiuni oftalmologice, boli de inimă. Potrivit studiului, dieta vegetariană scade nivelul HbA1c cu până la 0,7%, scrie doctorulzilei.ro.
* Atunci când utilizăm un smartphone, de cele mai multe ori poziţia corpului este incorectă, deoarece ne aplecăm capul spre aparat în loc să ridicăm dispozitivul la nivelul ochilor. Acest lucru generează presiuni puternice asupra coloanei vertebrale, a gâtului şi în zona umerilor, atenţionează medicii. Cei mai afectaţi de această problemă sunt tinerii, care dezvoltă, mai ales în perioada de formare, o curbură a coloanei vertebrale, scrie „The Telegraph”. Kenneth Hansraj, un medic chirurg american, avertizează că telefoanele inteligente provoacă o uzură puternică a coloanei, care poate duce mai devreme sau mai târziu la necesitatea unor intervenţii chirurgicale. „Utilizatorii smartphone-urilor ar trebui să folosească telefonul la nivelul ochilor şi să evite aplecarea capului la un unghi prea mare. Cu toate acestea, este aproape imposibil să evităm repercusiunile negative pe care le are folosirea tehnologiilor moderne”, spune Kenneth Hansraj, anunţă Adevărul.
