* E bine să ştiţi cum să trataţi în mod natural muşcăturile de ţânţari. Cea mai simplă metodă este să lăsaţi o lingură în apă fierbinte şi să o aplicaţi, apoi, pe zona afectată. Căldura distruge proteinele lăsate de ţânţari în sânge şi calmează mâncărimea. Acest remediu nu vă scapă, însă, şi de umflătură. Un alt mod de a scăpa de mâncărimea provocată de muşcăturile de ţânţari este să aplicaţi un pic de miere pe pielea afectată, pentru că are efect anti-inflamator. Sucul de lămâie calmează, de asemenea, simptomele cauzate de muşcăturile de ţânţari. Aveţi, însă, grijă să îl aplicaţi când sunteţi în casă, pentru că altfel vă puteţi alege cu arsuri solare. Pasta de dinţi creează o senzaţie de răcire şi vă scapă de mâncărime. În plus, este astringentă şi reduce inflamaţia, scrie Unica.
* Pătrunjelul este o plantă folosită în scopuri culinare şi curative, faimoasă pentru numărul mare de antioxidanţi şi fitonutrienţi la 100 de grame. Această plantă bianuală cu aromă puternică provine din zona Mediteranei şi numele ei ştiinţific este Petroselinum Crispum. Frunzele de pătrunjel se aseamănă mult cu coriandrul, deşi sunt mai mari şi mai puţin aromate. Pătrunjelul creşte în zona mediteraneeană, Europa de Est şi America. Pătrunjelul este una dintre plantele cu cele mai puţine calorii la 100 de grame, anume 36 calorii. În plus, frunzele de pătrunjel au zero grăsimi şi colesterol, dar sunt bogate în antioxidanţi, vitamine, minerale şi fibre. Pătrunjelul conţine uleiuri volatile esenţiale, printre care miristicina, limonen, eugenol şi alfa-tujen, scrie Unica.ro.
* Calmantele precum aspirina sau ibuprofenul pot provoca probleme precum constipaţia, potrivit health.com. Aceste medicamente afectează receptorii din tractul digestiv şi blochează tranzitul intestinal. Când luaţi calmante, este indicat să le combinaţi cu un laxativ uşor, care să ajute digestia. Vitaminele şi mineralele, în general, nu duc la constipaţie, dar anumite substanţe precum fierul sau calciul pot duce la astfel de probleme. Nu luaţi suplimente decât la recomandarea medicului, iar dacă observaţi că vă constipă, atunci cereţi-i sfatul. Apa este foarte importantă pentru digestie. Încercaţi să consumaţi cel puţin 2 litri de apă pe zi, pentru a preveni constipaţia, scrie Unica.
