* Varicele sunt dilataţii ale venelor şi au la origine o circulaţie deficitară a sângelui în zona picioarelor. Din cauza faptului că sângele venos nu poate fi drenat corespunzător şi stagnează, cu timpul vor apărea simptome supărătoare ca durere, senzaţie de greutate sau umflarea gambelor. Pentru a reduce apariţia varicelor şi pentru a linişti afecţiunea, preparaţi-vă o tinctură din 250 g castane cu coajă într-un litru de alcool de 40 de grade, pe care îl lăsaţi la macerat timp de două săptămâni. Apoi strecuraţi amestecul într-o sticlă închisă la culoare şi vă fricţionaţi pe varice seara, înainte de culcare, scrie DoctorulZilei.ro.
* În momentele în care durerea de coloană nu vă dă pace, alegeţi din bogăţia de plante medicinale care se găsesc din belşug la noi. Puteţi opta pentru creme sau unguente care conţin capsaicină, substanţă care se găseşte în ardeiul iute şi care imprimă gustul înţepător şi arzător al legumei. Aplicată pe piele, capsaicina stimulează un neurotransmiţător esenţial în trimiterea senzaţiilor de durere către creier. Alegeţi o cremă sau un unguent cu extract de ardei iute, dar nu uitaţi că trebuie să aveţi răbdare dacă vreţi să vedeţi rezultatele. Pentru a simţi efectele, va trebui să folosiţi produsul timp de câteva săptămâni. Şi o parte dintre compuşii care se găsesc în mentă (mentolul şi camforul) se află pe lista de ingrediente a multor medicamente recomandate pentru durerile de spate. Sunt substanţe chimice care au puterea de a relaxa muşchii încordaţi. Atunci când spatele vă chinuie, alegeţi creme pe bază de mentol şi ulei esenţial de camfor pentru a profita de proprietăţile analgezice ale acestora. Masaţi zonele cu probleme, potrivit Click.
* Una dintre cele mai populare legume din casa oricărui român este varza. E mai puţin ştiut că este un aliment bogat în vitamina C şi un excelent antiinflamator. Varza este bogată şi în potasiu,acid folic, betacaroten, vitamina K şi vitamina B6. Foarte mulţi blamează această legumă din cauza mirosului şi a tulburărilor digestive pe care le provoacă. Varza nu afectează sistemul digestiv decât dacă este combinată cu carne (sarmale, varză călită). Diverse universităţi internaţionale au făcut numeroase studii ce au demonstrat proprietăţile anticancerigene ale verzei. Aceste proprietăţi se datorează glucozinolaţiilor, aceştia sunt în esenţă moleculele de bază ale subsanţelor care cresc rezistenţa oamenilor la cancer. Se presupune că tumorile în stadiu incipient sunt distruse de aceste molecule, informează Unica.ro.
