* Laptele cu usturoi este eficient pentru tratarea problemelor stomacale şi a durerilor articulare. Usturoiul a fost folosit dintotdeauna pentru tratarea mai multor afecțiuni, având proprietăţi antibacteriene şi antiseptice. Iată beneficiile consumului de lapte cu usturoi: * ajută în cazurile de astm; ne scapă de tuse; * ajută în caz de tuberculoză; * tratează pneumonia; * scade colesterolul; * ajută problemele cardiace; * ajută în cazurile de impotenţă; *menţine sănătatea digestivă; *ne scapă de paraziţii intestinali; * ne scapă de durerea provocată de artrită; * ne scapă de insomnie; Cum se prepară: Avem nevoie de usturoi şi lapte. Usturoiul se zdrobeşte şi se amestecă imediat în lapte. Apoi bem amestecul.
* Apa este esenţa vieţii, însă şi modul în care o consumăm este la fel de important ca hidratarea. Concluziile unui nou studiu arată că lichidul trebuie băut călduţ sau la temperatura camerei. În niciun caz rece! Studiile arată că apa călduţă are efecte optime asupra organismului nostru comparativ cu apa foarte rece. Temperatura joasă a lichidului afectează echilibrul organsimului şi îl scoate din parametrii în care el funcţionează cel mai bine, potrivit Unica.
