Conceptul de a face 10.000 de pași pe zi pentru a ne menține sănătatea nu are rădăcini în știință, ci într-un truc de marketing. În anii 1960, o companie din Japonia a inventat un pedometru timpuriu. Deoarece caracterele japoneze pentru „10.000” arată ca o persoană care merge, compania și-a numit dispozitivul „măsura celor 10.000 de pași”. „A fost doar o expresie captivantă”, spune I-Min Lee, epidemiolog la Harvard Medical School și Brigham and Women’s Hospital din Boston, potrivit Hotnews.ro. A face atât de mulți pași zilnic este o provocare pentru unii, iar pentru alții e ceva obișnuit. „Sigur, dacă faci 10.000 de pași/zi, asta pare un obiectiv bun. Dar nu există cu adevărat nicio bază științifică pentru a confirma”.
