• Oamenii de ştiinţă au inventat un test care depistează diabetul cu ani înainte ca boala să se manifeste. În felul acesta, persoanele predispuse la această maladie pot evita îmbolnăvirea prin schimbarea stilului de viaţă, potrivit Ştirile TVR. Testul, dezvoltat în laboratorul facultăţii de farmacie din Zagreb, are la bază principiile marcărilor tumorali. „Testăm sistemul de peste 5 ani şi am analizat rezultatele obţinute de la peste 1500 de oameni. Practic, biomarkerul depistează orice schimbare la nivel sangvin. Datele sunt comparate cu cele ale blonavilor de diabet”, a declarat dr. Gordan Lauc, cercetător. Şi cum se ştie că primele modificări pot apărea cu 5 până la 10 ani înainte de diagnosticarea bolii, aceste informaţii pot amâna sau chiar evita îmbolnăvirea.
  • Înotul în apă rece este foarte sănătos. În piscină, lac sau la mare, adesea în timpul iernii, este cel mai indicat, pentru că acestea sunt locurile în care apa are temperatura potrivită pentru o cură de sănătate. Chiar dacă vi se pare cel puţin absurd şi imposibil să înotaţi iarna, specialiştii sugerează că apa cu o temperatură sub 5 grade este ideală pentru sănătate, înotul în apă rece fiind un remediu împotriva bolilor şi a stresului de zi cu zi. De asemenea, efectele înotului în apă rece asupra sistemului imunitar au fost studiate îndelung. Apa rece ajută la creşterea numărului de celule albe din sânge, pentru că organismul este forţat să reacţioneze la condiţiile în schimbare. Astfel, în timp, sistemul imunitar se întăreşte, iar organismul are o mai mare putere de a se feri de afecţiuni. Foarte mulţi dintre cei care participă la concursuri de înot în apă rece sunt rareori bolnavi. Înotul în apă rece stimulează şi circulaţia sângelui, ajutând astfel la încălzirea extremităţilor. În scurt timp veţi renunţa să vă mai plângeţi de mâini şi picioare reci sau de frig. Specialiştii recomanda înotul în apă rece în special bătrânilor, potrivit Diva Hair.

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR