• Cojile de ouă te refac după dereglările digestive. Previn osteoporoza. Calciul este un element important atunci când vorbim despre oasele corpului uman şi nu numai. O alimentaţie corespunzătoare cu suficient calciu şi mişcare adecvată pot face diferenţa dintre sănătate şi boală. Osteoporoza este o afecţiune cauzată, printre altele, şi de carenţa de calciu. Odată cu înaintarea în vârstă este indicat să acordăm o atenţie sporită acestui element. Apa este extrem de importantă deoarece contribuie la hidratarea ţesuturilor osoase. Te pune pe picioare după o indigestie. Nu doar calciul este atuul cojilor de ou. Se pare că acestea sunt indicate şi în cazul în care ai parte de chinuitoarele dureri de stomac cauzate de indigestie, potrivit Click.
• Cinci greşeli comune de igienă intimă vara. Statul pe scaun ore în şir. Statul pe scaun prea mult timp, pe lângă faptul că duce la apariţia durerii în partea inferioară a spatelui, măreşte riscul de infecţii vaginale. Timpul lung de şedere în aceeaşi poziţie creşte temperatura şi, prin urmare, umiditatea din zona genitală din cauza ventilaţiei reduse. Căldura, frecarea şi umiditatea provoacă iritaţii în regiunea vaginală şi creează condiţii excelente pentru dezvoltarea germenilor şi ciupercilor patogene. Cele mai frecvente ameninţări la adresa sănătăţii genitale cu care se confruntă femeile în timpul lunilor calde de vară sunt candidozele şi infecţiile urinare, informează CSID.
• Plante pentru memorie şi concentrare. Cele mai comune cauze ale tulburărilor de memorie sunt: Stresul. Conform unui studiu realizat în anul 2010 de către un grup de cercetători de la Universitatea din Iowa şi publicat în Journal of Neuroscience, un nivel ridicat de cortizol – „hormonul stresului” afectează sinapsele din zona creierului ce se ocupă cu memoria de scurtă durată. Cortizolul se leagă de receptorii din zonele dedicate învăţării şi memoriei, iar în faza de amintire împiedică accesarea informaţiilor stocate. Oboseala cronică. Afectează funcţiile cognitive, scade capacitatea de concentrare, determină pierderi de memorie. Privarea de somn. Privarea de somn intensifică stresul, stările de anxietate, de confuzie, cauzează stări schimbătoare şi pierderi de memorie, precizează Click pentru femei.
