• Cu cât este mai bună situaţia mamelor din punct de vedere al florei intestinale, cu atât mai scăzută este probabilitatea ca bebeluşul să dezvolte alergii. Dacă mama nu mănâncă mult zahăr sau alimente procesate industrial, dacă are o digestie bună, dacă se hrăneşte cu alimente fără adaosuri chimice, poate evita o suprasolicitare a fătului cu substanţe ce pot declanşa alergii. Mai multe studii efectuate în SUA au demonstrat că stresul mamelor în sarcină poate da un risc major de astm la copii, potrivit Click.
  • Între plantele care elimină toxinele din organism se regăseşte Clorela (Chlorella pyrenoidosa, Chlorella vulgaris), care este o algă verde unicelulară, se găseşte în unele zone ale lumii în apele de izvor. Conţine peste 20 de vitamine şi minerale, inclusiv complexul de vitamine B, beta caroten, vitaminele C şi E, fier şi calciu. Este cea mai importantă sursă de clorofilă, care ajută la detoxifierea ficatului, curăţă colonul, previne sau combate constipaţia şi ajută absorbţia nutrienţilor şi a mineralelor, inclusiv a fierului. Mai are proprietatea de a elimina din organism metalele grele şi pesticidele. O altă algă bună pentru ficat este spirulina, potrivit Libertatea pentru femei.