Autoritatea de Sanatate Publica va sfatuieste cum sa faceti fata caniculei

ASP le face unele recomandari prahovenilor, pentru a putea preveni efectele nefavorabile ale temperaturilor ridicate asupra starii de sanatate:
*Evitarea expunerii la soare si folosirea de mijloace de protectie (palarii, umbrele, ochelari de soare, imbracaminte subtire din tesaturi naturale de culori deschise).
Se vor consuma lichide in cantitate de cel putin 2 litri pe zi si o alimentatie saraca in grasimi; evitarea excesului de cafea si a consumului de bauturi alcoolice.
* Dusuri frecvente cu apa la temperatura moderata.
* Aerisirea spatiilor de lucru/odihna.
* Evitarea unor eforturi fizice sustinute in perioada zilei in care temperatura atinge valori maxime (activitatea din agricultura, santiere de constructii, hale industriale, care nu au posibilitatea asigurarii unor conditii de microclimat corespunzatoare).
* Acordarea unei atentii speciale copiilor, evitarea situatiilor in care acestia sunt lasati sa astepte in interiorul autovehiculelor parcate la soare, evitarea transporturilor pe distante lungi in vehicule fara posibilitati de climatizare.
* Persoanele varstnice, in special cele cu afectiuni cardiace si respiratorii, vor evita deplasarile si frecventarea locurilor aglomerate, care creeaza premisele decompensarii acestora in conditii de temperaturi ridicate.
* Se vor evita deplasarile in intervalul orar cu temperaturile cele mai ridicate din timpul zilei (daca deplasarea este absolut necesara, se recomanda persoanelor sa aiba asupra lor lichide pentru consum).
* In cazul deplasarilor in zone ale caror surse de apa nu intrunesc conditiile de potabilitate sau nu sunt verificate sanitar, se va consuma numai apa imbuteliata sau apa fiarta si racita.
* Evitarea locurilor aglomerate.
De asemenea, ASP recomanda ca, la primele semne de alertare a starii generale (dureri de cap, frisoane, stari de voma, ameteli) sa va prezentati de urgenta la medic.