* PRAZUL contine foarte multe saruri minerale, de fier, de magneziu, de mangan, de calciu, de sodiu, de potasiu, de sulf, de siliciu si de flor. Toate aceste saruri minerale sunt activatori de metabolisme, iar alaturi de vitaminele A, PP, B si C, pe care le contine prazul, au o actiune benefica asupra organismului. Sucul de praz este indicat in regimurile alimentare ale celor care sufera de astenie, hipertensiune arteriala, aterioscleroza, dispepsii, anemie, reumatism, afectiuni urinare, insuficienta renala si obezitate. Pentru uzul extern, prazul se utilizeaza in cazurile de intepaturi de insecte, hemoroizi , bataturi intarite si pentru ingrijirea tenului.
* Sub forma de suc sau salata, SFECLA ROSIE este un tonic general al organismului in cazul suprasolicitarilor nervoase si stresului. Cateva lingurite de suc de sfecla consumate seara, inainte de culcare, au un rol benefic in vindecarea insomniilor si asigura un somn linistit. Datorita continutului de calciu, fier si potasiu, sucul de sfecla rosie este utilizat in convalescente, raceala si gripa. Sucul de sfecla rosie ajuta ficatul sa distruga grasimile depozitate si contribuie la buna functionare a acestuia.
INFOMEDICA
Se spune, in general, ca varsta se poate stabili dupa maini si gat, dar s-a demonstrat ca si dupa urechi. Urechea este organul care se formeaza primul la fat, dar este si primul care imbatraneste. Pentru a intarzia imbatranirea, foarte importanta este activarea circulatiei sangelui prin masarea zilnica a urechilor cu apa rece, pana se inroseste pielea. Seara vom aplica o crema hrani-toare, aceeasi pe care o folosim pentru ingrijirea obrazului si a gatului. Unele persoane fac puncte negre pe lobul urechii sau chiar in interior. Acestea se pot scoate cu usurinta prin apasare, intre doua degete invelite in tifon steril. Pentru curatirea interiorului urechii se ruleaza pe un betisor putina vata, se inmoaie in apa de colonie sau alcool si se curata interiorul urechii, patrunzand, insa, cel mult un centimetru.
* Pagina realizata de Luiza RADULESCU-PINTILIE, Ana-Maria DRAGOMIR
