Psihologii sustin ca exista cinci pasi obligatorii in comunicarea dintr-un cuplu: 1. vorbirea in clisee;2.impartasirea faptelor concrete;3.impartasirea opiniilor, a preocuparilor, a asteptarilor; 4.impartasirea sentimentelor; 5. impartasirea nevoilor. Specialistii sustin ca majoritatea cuplurilor raman la primele doua niveluri, cel mai importat si cel mai greu de depasit fiind nivelul trei. Studiile evidentiaza ca majoritatea cuplurilor se impotmolesc aici,in imposibilitatea de a trece spre ultimele doua niveluri.
