Daca va chinuie o migrena, specialistii va recomanda sa mancati, in aceasta perioada, ridichi rosii. Acestea calmeaza starile de excitatie cerebrala, avand, de asemenea, un rol benefic si asupra digestiei. In acelasi timp, pietrele la vezica biliara si cele de la rinichi nu se mai dezvolta – sau, daca exista, se maruntesc – band, de trei ori pe zi, sase linguri cu suc de ridichi rosii. Nutritionistii recomanda ca zilnic, sa se consume salata de ridichi taiate marunt si amestecate cu putin ulei si otet de mere.
INFOMEDICA
Bolnavii de diabet nu trebuie sa renunte, total, la fructe. In dieta pacientilor cu diabet zaharat de tip 2 sunt permise glucidele din cereale, legume si fructe. Fructele se impart in mai multe categorii: a) fructe ce contin 5% glucide -pepene verde, portocale, grapefruit, mandarine, lamai, afine; b) fructe ce contin 10% glucide: capsuni, zmeura,mure, mere, piersici, visine, nuci si alune; c) fructe ce contin 15% glucide: mere ionatane, caise; d) fructe ce contin 20% glucide: banane, pere, prune si struguri. Persoanele diagnosticate cu diabet pot consuma fructe cu indice glicemic de 5 si 10%, pentru a se incadra in ratia zilnica de 150-250 grame de glucide.
