Acasa, la serviciu, de nevoie sau de placere, cu totii folosim calculatorul zi de zi. In cazul dependentilor insa, care sunt fascinati de jocuri si petrec zile intregi lipiti de monitoare calculatorul este deja o boala. Specialistii atrag atentia ca tinerii petrec tot mai mult timp in fata calculatorului. O explicatie ar putea fi faptul ca jocurile pe calculator sunt o modalitate de relaxare ieftina si la indemana oricui. Insa, pentru specialisti motivele de ingrijorare sunt multe. Dependentul de calculator ajunge sa nu mai iasa din casa. Pentru el prietenii virtuali sunt mai importanti decat cei reali. In plus, jocurile sunt de cele mai multe ori violente. Si asta se vede ulterior in comportamentul tanarului.
—————————————————-
Studiile au dovedit faptul ca, in vremurile trecute, omul consuma cam tot atatea calorii ca si cel de astazi, dar ardea 2.000 de calorii datorita activitatii fizice. Astazi o persoana nu arde nici 100. Trebuie sa fim atenti la calorii, dar fara sa le numaram, sa ne stresam. 1.900 – 2.000 de calorii pentru femei si 2.500 de calorii pentru barbati sunt suficiente. Necesare sunt cinci mese pe zi, iar masa de dimineata este extrem de importanta.
