Specialistii avertizeaza ca in aceasta perioada se inmultesc cazurile de gripa si guturai. Uitam insa, ca nu numai pastilele pot fi utile, ci si leacurile naturiste.
* Unul dintre acestea, recomandate chiar de oamenii de stiinta, e usturoiul. Un studiu facut recent in East Sussex a demonstrat ca usturoiul combate virusii, reduce simptomele racelii, scurteaza perioada de vindecare si poate chiar anula probabilitatea de contaminare cu un alt virus. Ingredientul minune este alicinul, care se produce cand usturoiul e rupt. Alicinul stimuleaza reproducerea globulelor albe, intarind astfel sistemul de aparare al organismului. Cum insa alicinul se distruge cand usturoiul este gatit, expertii recomanda sa consumati usturoi crud si cel putin o jumatate de catel pentru maxime beneficii.
* Printre leacurile naturale impotriva racelii, traditia numara si supa de pui, numita si penicilina evreieasca, deoarece nenumarate generatii de evrei au considerat-o cel mai bun tratament pentru toate tipurile de raceala. E posibil ca mitul acesta sa aiba si o baza stiintifica. O supa fierbinte si gustoasa ne face sa producem mai multa saliva, prin urmare eliminam mai mult mucus, care este sistemul natural de aparare al organismului nostru impotriva bacteriilor si virusilor. Daca supei i se adauga si usturoi, efectele sale vor fi mult mai mari, deoarece alicinul din usturoi e o doctorie miraculoasa. Alte remedii excelente sunt mierea si lamaia, care pot ajuta, printre altele, si la calmarea tusei.
