* Ciocolata neagra este foarte sanatoasa si contine foarte multi antioxidanti, ferindu-ne astfel de foarte multe boli. Ba, mai mult, ne ajuta sa si traim mai mult. Cercetatorii de la Universitatea din Aberdeen au descoperit ca persoanele care mananca des cateva patratele de ciocolata neagra, cu o concentratie de cacao de peste 70%, au sanse sa traiasca mai mult cu circa un an decat cei care nu se ating de acest fel de desert.
* Migdalele imbunatatesc digestia, accelerand tranzitul intestinal. Acestea au un continut ridicat de proteine, esentiale pentru organismul uman, respectiv 20 de grame de proteine la 100 de grame de fructe, spun medicii nutritionisti. Desi sunt bogate in kilocalorii, aceste fructe nu ar trebui sa lipseasca din dieta zilnica, deoarece contin grasimi “bune” si minerale precum calciu, fier, clor, zinc si magneziu, ce au rolul de a oferi corpului energie.
* Administrarea medicamentelor pentru scaderea tensiunii arteriale seara, inainte de culcare, mai degraba decat dimineata, asa cum recomanda majoritatea medicilor, poate controla mai bine hipertensiunea si poate reduce riscul de infarct, potrivit unui nou studiu condus de cercetatorii de la Universitatea Vigo din Spania.
