Medicii sustin ca este sanatos sa transpiram. Chiar daca este neplacuta, sudoarea mentine echilibrul organismului si il ajuta sa elimine o serie de toxine. Cand organismul transpira, scade temperatura corpului. Daca oamenii n-ar transpira, s-ar supraincalzi, si-ar pierde cunostinta, ar gandi lent, ar lesina, ar putea avea ameteli, iar creierul si inima nu ar functiona bine. Atunci cand afara este foarte cald, temperatura corpului se mentine datorita pierderii de caldura prin glandele sudoripare, ce acopera intreg organismul.
Totusi, dupa cum afirma specialistii, o cantitate mica de caldura se pierde direct, in fiecare zi, cu ajutorul plamanilor si prin piele, fara a implica direct glandele sudoripare. Fata de adulti, copiii transpira prin intermediul unui singur tip de glande, a caror activitate este controlata atat de hormoni, cat si de sistemul nervos. Asa se explica si transpiratia palmelor, atunci cand apar emotii puternice. La pubertate, incep sa se dezvolte si glandele sudoripare „apocrine”, intalnite la nivelul axilelor si areolelor mamare.
Aceste glande nu sunt asociate cu sistemul nervos, iar secretia laptoasa si densa pe care o produc determina mirosul specific al corpului.
