Prahovenii s-au întors în sălile de fitness, pentru a topi kilogramele puse de Sărbători

Zilele trecute, la câteva dintre centrele din Ploieşti specializate în astfel de activităţi, zeci de persoane asudau din greu pe benzile de alergare, pe biciclete sau pe alte aparate, sub atenta supraveghere a instructorilor. După cum ne-au precizat unii administratori ai centrelor, după Sărbători, numărul clienţilor este în creştere, activitatea fizică – îmbinată cu o dietă echilibrată – fiind cea mai recomandată metodă de a ajunge la greutatea ideală. „Avem clienţi de toate vârstele, de la copii până la pensionari. Unii doresc să arate mai bine, alţii sunt trimişi aici de doctori, iar alţii vin din proprie iniţiativă, deoarece pur şi simplu doresc să ducă o viaţă sănătoasă”, ne-a spus Alexandrina Pap, administrator al unui centru de fitness. Aici preţul unui abonament lunar este între 60 şi 85 de ron. Foarte multe persoane care utilizează aparatele centrului sunt cliente fidele, dar după Sărbătorile de iarnă se măreşte numărul clienţilor ocazionali, interesaţi să îşi recapete silueta în scurt timp. Totuşi, nu în luna ianuarie este cea mai mare aglomeraţie, ci primăvara şi vara, deoarece oamenii doresc să arate cât mai bine atunci când se duc la mare, ne-a precizat interlocutoarea noastră.
La un alt centru de fitness din Ploieşti, mai multe persoane solicitau sau îşi reînnoiau abonamentele, zilele trecute. Aici, numărul clienţilor este constant aproape tot anul, acesta diminuându-se doar în lunile decembrie şi august – când sunt perioadele de vacanţă. Cel mai mic client are 8 ani, iar cel mai în vârstă 72 de ani, ne-a precizat administratorul centrului, Ştefan Zahangiu. Cei mai mulţi clienţi vin frecvent, deoarece vor să îşi menţină o greutate normală şi să aibă o viaţă sănătoasă. Printre ei sunt nu numai ploieşteni, ci şi persoane din alte localităţi ale judeţului sau chiar din Bucureşti. În centru, au la dispoziţie zeci de aparate şi posibilitatea să aleagă dintr-o gamă variată de cursuri: de la cardio-fitness până la fitboxing, spinning (pedalare biciclete), pilates, antrenamente de tonifiere, dar şi gimnastică, aerobic etc. Pentru că mişcarea fără dietă este de neconceput, ei sunt întâmpinaţi încă de la intrare cu un afiş ce conţine regulile de bază pentru alimentaţia sănătoasă, cum ar fi: să se evite băuturile acidulate şi dulciurile, să se limiteze consumul cărnii grase etc. Antrenamentele nu sunt făcute oricum, ci există instructori care întocmesc un program, în funcţie de vârsta şi starea de sănătate a persoanei, de procentul de masă grasă din organismul său şi alţi indici importanţi. Reprezentanţii centrelor de fitness susţin că, în ultimii ani, se constată o creştere a numărului celor care se antrenează în aceste locuri, ceea ce înseamnă că tot mai mulţi prahoveni realizează cât este de importantă mişcarea pentru a avea o viaţă sănătoasă şi – de ce nu ? – o viaţă mai lungă decât cea pe care ar fi avut-o dacă rămâneau sedendari.