* Aplicati un cub de gheata pe ceafa. Acest lucru poate remedia durerile de cap. Aveti grija sa impaturiti cubul intr-o carpa pentru a evita contactul direct cu pielea. Daca durerea nu trece, aplicati cubul si pe frunte.
* Faceti o baie calduta, cu lumanari aromate. Aromaterapia este o metoda straveche folosita in tratarea durerilor de cap cauzate de stres. Aprindeti cateva lumanari parfumate, umpleti cada cu apa calda si relaxati-va.
* Cand simtiti ca incepe sa va doara capul, beti un pahar de suc de rosii. Vitaminele si mineralele din suc vor vindeca durerea in mod natural.
* Relaxati-va ! Migrenele sunt adesea provocate de stres, iar cheia vindecarii lor este sa va eliberati de grijile zilnice printr-o plimbare sau practicarea unui hobby.
* Beti apa ! Deshidratarea este de multe ori o cauza obisnuita a durerilor de cap. Chiar daca nu simtiti ca va este sete, unul sau doua pahare de apa nu au cum sa va faca rau.
* Masati-va tamplele, gatul si fruntea. Tensiunea din muschi si problemele de circulatie pot contribui la durerile de cap si de aceea multe persoane se simt mai bine dupa diferite tipuri de masaj.
* Mancati ceva dulce si apoi intindeti-va in pat. O prajitura sau o ciocolata pot face durerea sa dispara (functioneaza doar daca nu ati mancat multe dulciuri in ziua respectiva).
