Clementinele sunt citrice rezultate din incrucisarea mandarinelor cu portocale amare, au un gust dulce-acrisor si nu au samburi. Sunt insa bogate in vitamine si antioxidanti, fibre si substante cu rol anticancerigen.
Acestea ajuta in curele de slabire pentru ca sunt fructe cu calorii negative, ele avand un continut sarac in calorii, dar consumand mai multa energie din corp pentru a fi metabolizate. Clementinele sunt recomandate in dietele cu fructe, avand totodata si un puternic efect antioxidant.
In curele de detoxifiere cu fructe sunt indicate clementinele, o zi putandu-se consuma numai aceste fructe. Clementinele contin antioxidanti care ajuta la eliminarea radicalilor liberi din organism.
In cura de detoxifiere din urticarie (faza de fructe), precum si in curele pentru alte tipuri de alergii se recomanda consumul de clementine, acestea se pare ca intaresc sistemul imunitar al organismului si stabilizeaza reactia alergica.
Pentru cei care prezinta litiaza renala (pietre la rinichi) este recomandat sa introduca in dieta zilnica cosumul a trei-cinci clementine. De asemenea, se sugereaza ceaiurile diuretice de matase de porumb, cozi de cirese etc.
Clementinele sunt bogate in vitamina A, culoarea portocalie stand marturie cantitatii crescute de betacaroten, precursorul acestei vitamine, substanta implicata in procesele celulelor din retina responsabile pentru initierea vederii.
Clementinele sunt bune si pentru frumusete, atat consumate, cat si folosite in mastile naturale cosmetice. Fiind bogate in vitamina C, A si E, clementinele ajuta la refacerea structurii colagenice a pielii, luptand impotriva ridurilor si a vergeturilor si totodata refac elasticitatea pielii, redandu-i aspectul tanar.
