Astenia de primavara nu trebuie ignorata pentru ca poate ascunde boli grave
– Domnule doctor, numeroase persoane resimt, in aceasta perioada, o stare de oboseala, de disconfort fizic si psihic, de lipsa de concentrare si se invoca, drept cauza, astenia de primavara. Ce este aceasta ?
– Astenia de primavara nu este o boala, de altfel chiar parerile specialistilor sunt impartite asupra acesteia, ea neregasindu-se definita ca atare in tratatele de medicina. Practic, astenia de primavara este o stare de dezechilibru al organismului, aparuta la trecerea din iarna in primavara, ca urmare a schimbarilor bruste de temperatura si a instalarii luminozitatii in exces. In aceste conditii, se inregistreaza o lipsa a tonusului, o stare de epuizare fizica si psihica, dar si cefalee, palpitatii, iritabilitate. Intre explicatii se regaseste si aceea legata de specificul alimentatiei din sezonul rece, cand predomina produsele conservate, cu un aport scazut de vitamine si saruri minerale, dar si lipsa miscarii figureaza intre cauze.
– Cum poate fi depasita o asemenea stare ?
– Important este, in primul rand, instituirea unui anumit regim de viata, in care sa fie respectat programul de odihna, dar sa-si gaseasca locul miscarea si plimbarile in aer liber. Sedentarismul favorizeaza aparitia acestei stari si o intretine. De asemenea, daca nu pot fi eliminate total, macar trebuie sa se recurga la o diminuare a consumului de alcool si tutun.
De altfel, chiar exista categorii de persoane mai predispuse la astfel de stari si aici se regasesc persoanele sedentare, care stau, ore in sir, in fata calculatorului si a televizorului, alcoolicii etc.
– Exista parerea ca un consum crescut de vitamine devine miraculos in aceste conditii, iar oferta de pe piata este absolut coplesitoare.
– Eu as recomanda mai degraba prudenta in administrarea de vitamine. Acestea au, intr-adevar, efectele lor benefice pentru organism dar, in acelasi timp, luate necontrolat pot avea consecinte deloc favorabile. Depunerile de calciu, de exemplu, afecteaza buna functionare a unor organe. Asadar, acestea trebuie luate doar la indicatia medicului.
– Astenia poate ascunde, insa, si afectiuni psihice reale. Cand, trebuie suspectat ca este mai mult decat o stare legata de instalarea primaverii ?
– Daca tulburarile pe care le enumeram ca fiind legate de astenia de primavara dureaza mai mult de doua- trei saptamani, cat se considera ca este perioada in care organismul se poate adapta, atunci trebuie consultat medicul curant care va indica o serie de investigatii. Daca pe langa starea de oboseala se mai adauga, de exemplu, de reglari de somn, teama nejustificata, o iritabilitate accentuata si modificari comportamentale, lipsa de concentrare, poate fi vorba despre depresie sau chiar despre afectiuni neuro-psihice grave si, de aceea, este recomandat sa nu fie intaziata adresarea la medic.
Luiza RADULESCU PINTILIE
