Un studiu clinic internațional de amploare, prezentat recent la Chicago la reuniunea anuală a Societății Americane de Oncologie Clinică (ASCO) și citat de TVRInfo, aduce vești alarmante și în același timp pline de speranță: exercițiile fizice regulate, structurate și supravegheate după tratamentul pentru cancer, pot reduce riscul de deces cu 37% și riscul de reapariție a cancerului sau apariția unui nou cancer cu 28%.
Acest rezultat reprezintă o premieră mondială, oferind prima dovadă clară că mișcarea este mai eficientă în prevenirea recurenței cancerului decât unele dintre cele mai scumpe și toxice medicamente.
Studiul a fost realizat pe 889 de pacienți cu cancer de colon în stadiul 3, din șase țări: SUA, Marea Britanie, Australia, Franța, Canada și Israel.
Jumătate dintre ei au urmat un program intens de exerciții fizice ghidate de antrenori personali, iar cealaltă jumătate a primit doar recomandări scrise privind un stil de viață sănătos. După opt ani, cei care au făcut exerciții au prezentat o rată semnificativ mai mică a recidivelor și a mortalității.
Doctorița Julie Gralow, directorul medical al ASCO, a declarat că exercițiile fizice au „același efect ca un medicament, dar fără efectele secundare toxice„, subliniind că aceste rezultate vor schimba fundamental modul în care oncologii recomandă recuperarea pacienților post-tratament.
Pe lângă reducerea riscului de cancer, activitatea fizică regulată ajută la menținerea unei greutăți sănătoase, întărește sistemul imunitar, reduce inflamația și îmbunătățește starea de spirit – toate esențiale pentru recuperarea pe termen lung.
Concluzia cercetătorilor și a experților oncologi este clară: exercițiile fizice ar trebui să devină o componentă standard a tratamentului post-cancer, cu programe personalizate și suport specializat.
Această abordare ar putea salva vieți și schimba în mod fundamental lupta împotriva cancerului.
Medicii recomandă totuși ca fiecare pacient să consulte medicul înainte de a începe orice program de exerciții pentru a adapta activitatea fizică la nevoile și condiția sa specifică.
