Specialiștii trag un semnal de alarmă și spun că sala de forță nu este potrivită pentru copii și adolescenți până în jurul vârstei de 18 ani. Genul acesta de sport a devenit o modă printre adolescenți și copii de la vârste tot mai fragede.
Medicii susțin că este un obicei nociv. Ridicarea de greutăți prea mari și solicitarea musculară și articulară exagerată a unor persoane aflate în creștere poate duce la probleme serioase de sănătate. În schimb, medicii recomandă ca adolescenții pâna la vârsta de 17 sau chiar 18 ani să practice mai degrabă sporturi aerobe, precum bicicleta, mersul alert, alergarea la bandă, gimnastica ușoară. În plus, spun antrenorii sportivi, sunt de preferat și sporturile de echipă, chiar de la vârste fragede, dar fără suprasolicitare prin intermediul greutăților.
