Un măr pe zi ține medicul la distanță, iar o portocală pe zi reduce riscul de depresie cu 20%, arată cele mai recente date.
Explicația specialiștilor este următoarea: consumul de citrice stimulează un tip de bacterii din intestinul uman, care influențează producția de neuro-transmițători precum Serotonina și Dopamina. De reținut că efectul se înregistrează doar la citrice, nefiind valabil pentru alte fructe.
