Tații au o misiune importantă: să le arate fiilor lor că masculinitatea nu înseamnă suprimarea emoțiilor
Într-o societate care încă promovează ideea că băieții trebuie să fie „puternici” și „macho”, tații au o misiune importantă: să le arate fiilor lor că masculinitatea nu înseamnă suprimarea emoțiilor. Creșterea unui băiat echilibrat emoțional începe acasă, iar modelul oferit de tată este crucial, potrivit unui documentar prezentat de Hotnews.
În adolescență, băieții caută repere pentru a-și defini identitatea masculină. Tatăl este, în mod natural, primul model de bărbăție pe care îl observă și, adesea, îl imită. Dacă un tată își exprimă emoțiile într-un mod sănătos – arătând afecțiune, discutând deschis despre sentimente, recunoscându-și vulnerabilitățile – fiul său va înțelege că acestea nu sunt semne de slăbiciune, ci de forță interioară. Studiile arată că băieții care au tați implicați în dezvoltarea lor emoțională sunt mai puțin predispuși la comportamente agresive și au un risc mai scăzut de a dezvolta anxietate sau depresie. Un raport publicat de American Psychological Association subliniază că băieții crescuți în familii care promovează exprimarea emoțiilor dezvoltă o inteligență emoțională mai mare și relații mai sănătoase la maturitate. Cercetarea privind rolul tatălui sugerează că influența iubirii tatălui asupra dezvoltării copiilor este la fel de mare ca și influența iubirii mamei. Iubirea paternă îi ajută pe copii să dezvolte un sentiment al locului lor în lume, ceea ce le ajută dezvoltarea și funcționarea socială, emoțională și cognitivă. Mai mult, copiii care primesc mai multă dragoste de la tații lor sunt mai puțin susceptibili de a se lupta cu probleme de comportament sau de abuz de substanțe.
De mici, băieții aud expresii precum: „Nu plânge, fii bărbat!”, „Fii puternic, nu te smiorcăi!” sau „Băieții nu au voie să fie sensibili”. Aceste mesaje, deși pot părea inofensive, creează o presiune enormă asupra lor. Îi învață să-și reprime sentimentele, să ascundă vulnerabilitățile și să adopte o mască de duritate care, în timp, poate duce la probleme emoționale și dificultăți în relații. Un studiu realizat de Harvard Graduate School of Education arată că băieții care simt că nu pot vorbi despre emoțiile lor sunt mai predispuși să dezvolte anxietate, furie reprimată și comportamente autodistructive. În plus, acești băieți au riscuri mai mari să fie influențați de modele masculine negative care promovează ideea de masculinitate toxică – adică agresivitate, lipsă de empatie și dominanță asupra celorlalți.
Iată cum pot tații să combată aceste stereotipuri:
1. Normalizați emoțiile. Începeți prin a-i spune fiului că este normal să simtă – furie, tristețe, frică, entuziasm. Explicați-i că emoțiile nu sunt „pentru fete” sau „pentru slabi”, ci pentru toți oamenii. Un bun exemplu este simplul act de a spune: „Și eu am momente când sunt trist sau copleșit, și este în regulă să vorbim despre asta”.
2. Vorbiți-i despre greșeli și despre lecțiile învățate.Băieții au tendința să creadă că bărbații trebuie să fie perfecți, că nu au voie să greșească. Împărtășindu-i fiului dumneavoastră povești despre propriile eșecuri și lecții învățate, îi arătați că a fi vulnerabil nu este un defect, ci un proces normal al vieții.
3. Oferiți-i un exemplu pozitiv prin propriul comportament.Copiii nu ascultă întotdeauna ce le spunem, dar observă mereu cum ne comportăm. Dacă un tată își exprimă furia prin țipete și violență, fiul său va învăța că aceasta este modalitatea „corectă” de a gestiona emoțiile negative. Pe de altă parte, dacă vede că tatăl său discută calm despre probleme, își cere scuze atunci când greșește și arată afecțiune față de partenera sa, va interioriza aceste comportamente sănătoase.
4. Încurajați-l să fie empatic. Mulți băieți cresc fără să înțeleagă importanța empatiei. Îl puteți ajuta să dezvolte această abilitate punându-l în situații care să-l facă să se gândească la sentimentele altora: Întrebându-l „Cum crezi că s-a simțit colegul tău când ai spus asta?”; Vorbind despre filme, cărți sau situații reale care implică alegeri morale și discuții despre emoții.
5. Acceptați că băiatul poate fi diferit de dumneavoastră. Unii tați își doresc ca fiii lor să le calce pe urme, să aibă aceleași pasiuni și să adopte aceleași trăsături de caracter. Însă fiecare copil este diferit. Dacă fiul tău preferă să citească în loc să joace fotbal, dacă este sensibil în loc de expansiv, acceptă-l așa cum este. Masculinitatea nu se măsoară în forță fizică sau agresivitate, ci în autenticitate și caracter.
Numeroase studii au demonstrat importanța implicării taților în dezvoltarea emoțională a băieților. De esemplu, un raport din 2024, intitulat „Sănătate mintală: Analiză de situație – Depresia la adolescenți”, relevă că aproape unul din cinci băieți europeni cu vârsta între 15 și 19 ani suferă de tulburări mintale. Acest fapt subliniază necesitatea unor intervenții adecvate și a sprijinului emoțional din partea ambilor părinți pentru a aborda provocările cu care se confruntă tinerii. „The Mask You Live In” este un documentar lansat în 2015, regizat de Jennifer Siebel Newsom, care explorează modul în care definițiile înguste ale masculinității în cultura americană afectează băieții și bărbații tineri. Filmul urmărește parcursul unor tineri care se confruntă cu presiuni sociale ce îi încurajează să-și reprime emoțiile, să devalorizeze prieteniile autentice, să „obiectifice” și să degradeze femeile și să rezolve conflictele prin violență. Prin intermediul interviurilor cu experți în neuroștiințe, psihologie, sociologie, sport, educație și media, documentarul oferă dovezi empirice despre „criza băieților” și propune tactici pentru a o combate. Scopul principal al filmului este de a ilustra modalitățile prin care societatea poate contribui la creșterea unei generații mai sănătoase de băieți și tineri bărbați. Pentru a viziona „The Mask You Live In” sau pentru a accesa resurse educaționale asociate, puteți vizita site-ul oficial al The Representation Project.
Timp de generații, băieții au fost învățați că trebuie să fie „bărbați adevărați”, adică duri, neafectați, puternici. Dar astăzi, știm că adevărata putere nu vine din reprimarea emoțiilor, ci din capacitatea de a le înțelege și de a le exprima într-un mod sănătos. Tații joacă un rol esențial în schimbarea acestui model. Prin exemplul lor, prin deschiderea spre discuții sincere și prin susținerea unei masculinități echilibrate, își pot ajuta băieții să devină bărbați autentici, empatici și sănătoși emoțional. Băieții nu trebuie să fie „duri” ca să fie puternici. Ei trebuie să fie ei înșiși. Iar tații pot fi cei care le arată cum.
