Chiar dacă petrec la fel de mult timp făcând același tip de exerciții fizice, femeile își îmbunătățesc starea de sănătate într-o măsură mai mare decât bărbații, potrivit unui nou studiu. Motivul acestei diferențe nu este clar, însă ar putea fi legat de variațiile fiziologice în ceea ce privește masa musculară sau compoziția fibrelor musculare. Aceste constatări ar putea fi de folos în personalizarea programelor de exerciții pentru fiecare individ în parte.
