• Cărbunele medicinal elimină toxinele din organism, scade colesterolul şi poate trata multiple afecţiuni ale sistemului digestiv, scrie Doctorul Zilei.
• Tehnicile aqua gym combină diferite exerciţii folosite în aerobicul la sol, la care se adăugă unele metode specifice. Aqua gym este un sport complex, care lucrează absolut toate grupele musculare, fiind potrivit deopotrivă bărbaţilor şi femeilor, indiferent de vârstă, inclusiv femeilor însărcinate până în luna a opta. Pentru a practica aqua gym nu este necesar să ştim să înotăm, deoarece nivelul apei în care se practică exerciţiile nu depăşeşte nivelul gâtului. Exerciţiile de aerobic în apă sunt mult mai uşor de efectuat, articulaţiile şi tendoanele fiind complet protejate. Spre deosebire de sporturile pe care le practicăm la sală, aqua gym este o metodă de antrenament fără impact violent asupra organismului. Nu afectează articulaţiile şi tendoanele, pune în funcţiune toţi muşchii corpului şi relaxează atât corpul, cât şi mintea, informează Psychologies.
• Sânii trec prin numeroase schimbări, odată cu înaintarea în vârstă, însă unele modificări ar trebui să determine prezentarea la doctor. Un nodul moale pe sân, care se mişcă sub piele, este, probabil, un chist plin de lichid. Dacă, însă, este dur şi ferm, poate indica o problemă de sănătate gravă, care necesită examinarea medicului, potrivit healthylifetricks.com. Dacă observaţi urme roşii pe mamelon, asemănătoare muşcăturilor de insecte ori reacţiilor de alergie, este cazul să mergeţi, de asemenea, la medic. Ar putea fi un semn că suferiţi de o boală gravă, precum cancerul. Dacă observaţi că pielea din jurul sânilor este foarte ridată, ar putea fi vorba despre un nodul limfatic înfundat. Ignorată, această problemă poate cauza cancer, scrie Unica.
