•  Există o serie de beneficii ale sucului de sfeclă roșie. Aceasta are în compoziția sa multe substanțe nutritive precum vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu, acid folic și antioxidanți. Sfecla roșie este ușor de digerat și este bogată în apă (peste 90 %); zaharuri; fibre, potrivit Unica.

 

  •  Dacă petreceţi o mare parte din timp stând pe scaun la birou sau pe canapea în fața unui televizor, e posibil să aveţi un stil de viață sedentar. Acesta este definit prin lipsa a minimum 150 de minute de exercițiu fizic moderat, zilnic, putând crește riscul de boli de inimă, infarct și diabet, potrivit Libertatea.

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR