- În urma unui consum ridicat de grăsimi animale, ficatul produce mai mult colesterol decât este necesar. Colesterolul în exces se depune pe artere, încetinind circulaţia sângelui. De aceea, menţinerea colesterolului în limite normale este esenţială pentru prevenirea unor boli grave precum accidentul vascular cerebral şi ateroscleroza. Renunţarea la alimentele grase şi produsele de tip fast-food sau altfel spus, adoptarea unui diete sănătoase, practicarea sportului şi tratamentul recomandat de medic, atunci când este cazul, vor contribui la menţinerea în limite normale a colesterolului. Soia. Este indicată persoanelor care au colesterolul mărit, fiindcă izoflanonii din soia au efect antioxidant şi protejează vasele de sânge. În plus, soia conţine proteine, fibre, vitamina E, acid folic, potasiu, calciu, zinc, fier, fosfor, mangan şi magneziu. De asemenea, iaurtul este o sursă importantă de vitamine de tip B, zinc, potasiu, dar şi de proteine. Acesta contribuie la menţinerea colesterolului în limite normale. Uleiul de măsline ajută la reglarea presiunii arteriale, scade nivelul colesterolului, al trigliceridelor, controlează nivelul glucozei în sânge, potrivit Sfatul Medicului.
- Pe lângă tratamentele medicamentoase, inflamaţiile pot fi tratate şi cu ajutorul plantelor şi alimentelor. Inflamaţia este o reacţie a organismului la o infecţie, iritaţie sau leziune. Poate afecta majoritatea organelor şi ţesuturilor. Se manifestă prin înroşire, febră, umflare şi durere. Inflamaţia poate fi acută (răspunsul organismului la răni sau la infecţii) şi cronică (se manifestă prin apariţia unor efecte secundare care pot sta la bază mai multor afecţiuni). Cele mai frecvente inflamaţii apar la nivelul articulaţiilor şi se manifestă cel mai des prin dureri şi prin mişcări îngreunate. Ghimbirul ajută încheieturile. Este un antiinflamator şi un antireumatic recunoscut. Reduce inflamaţiile articulaţiilor, fiind recomandat adesea în artrită reumatoidă. Muşeţelul alungă durerea. Datorită proprietăţilor antiseptice, calmează durerile şi reduce inflamaţiile. Se foloseşte extern sub formă de cataplasme şi intră în compoziţia băilor de leac. În uz intern, ajută la tratarea spasmelor şi inflamaţiilor tubului digestiv, potrivit Click.
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că vă oferim cea mai bună experiență pe site-ul nostru web. Dacă continuați să utilizați acest site, vom presupune că sunteți mulțumit de acesta.Ok
